12 novembre 2018 - 14 febbraio 2019
{Evento terminato}

TRIATHLON CAMP PER FAMIGLIE

A Lanzarote dal 15 al 21 febbraio 2019

TRIATHLON CAMP PER FAMIGLIE

Lanzarote 15-21 febbraio 2019

Sarai allenato sulle tre discipline, imparando cose nuove e rafforzando le tue qualitá.

Incontrerai nuove persone di diverse nazionalitá (per questo il Camp si terrá in Inglese) in assoluto divertimento e incoraggerai tuo figlio alla pratica del triathlon.

beg-tri-camp-small[1]

Gli allenamenti in bici si terranno nei percorsi tra i vulcani nella parte piú bella dell’isola di Lanzarote. Saranno allenamenti di gruppo con lezioni di meccanica e di cambi tra le specialitá.

Nuoterai in vasca da 50mt o in mare e verrá valutata la tua tecnica di nuotata a crawl ed, eventualmente, corretta.

La corsa sará su strade tranquille e con paesaggi incredibili.

IMG_4295

I ragazzi svolgeranno allenamenti diversi dagli adulti e anche loro si alleneranno nelle 3 discipline.

IMG_4296

Etá minima 10 anni

Programma:

Venerdí 15: 09.00 incontro di benvenuto

                    10.30 adulti (AD) bici 2 ore, juniores (JR) 1 ora

                    14.30 AD e JR 45′ corsa

                    17.00 nuoto in vasca da 50mt

Sabato 16: 10.00 AD bici 2 ore, JR 1 ora

                  14.30 AD corsa 1 ora, JR 40′

Domenica 17: 09.30 pratica di cambi

                       15.00 nuoto

                       19.00 dibattito sull’allenamento

Lunedí 18: 10.00 aquathlon familiare

                  15.00 pedalata in famiglia

                  19.00 nuoto

Martedí 19: 09.30 AD bici 3 ore + 3km corsa

                   09.30 JR nuoto in vasca

                   11.00 JR pratica di SUP

                  16.30 nuoto in mare

                  20.00 dibattito

Mercoledí 20: 10.00 Super Sprint Triathlon (anche a staffetta)

                        18.00 cena fine Camp

Giovedí 21: 09.30 corsa breve

                   12.30 nuoto in vasca

Una settimana in appartamento da 4 persone (almeno 1 occupante deve avere meno di 15 anni) a partire da 525,66 € a persona (prezzo applicabile solo se l’appartamento é occupato da 3 pax).

Il prezzo include: alloggio, transfert da/per aeroporto (bici esclusa), iscrizione al Camp, cena di fine Camp, assistenza 24h sportvacanzelanzarote

Il volo non é incluso

Potrebbero interessarti

IMG_9032

No alla violenza sulle donne!

No alla violenza sulle donne! No alla violenza in genere! Nel giorno mondiale contro la violenza sulle donne, sportvacanzelanzarote presente a “la carrera solidaria” che si é tenuta nel parque Islas Canarias di Arrecife. Nel giorno mondiale contro la violenza sulle donne, sportvacanzelanzarote presente a “la carrera solidaria” che...

IMG_1027

Trirosas, triathlon solo donne

Sabato 12 novembre, in Costa Teguise, si svolgerá il Trirosas, un triathlon solo donne. La manifestazione é a favore della ricerca sul cancro alla mammella e a scopo di sensibilizzazione contro la violenza sulle donne. Insomma, una manifestazione tutta “rosa” quella a cui sportvacanzelanzarote ha deciso di prendere parte. Sará...

IMG-20170531-WA0004

L’IRONMAN LANZAROTE ci lascia un amico

L’IronMan Lanzarote ci lascia un amico. Pettorale 830. Iscritto all’IronMan Lanzarote: lo commenta cosí, per caso, sulla nostra pagina. Ci diamo disponibili per qualsiasi cosa avesse bisogno: abitiamo a Lanzarote e saremo alla postazione di ristoro de Los Pocillos, Puerto del Carmen, durante la maratona, il giorno dell’IronMan. É...