22 gennaio 2019

OPEN WATER SWIM CAMP

A lanzarote dal 29 marzo al 4 di aprile

OPEN WATER SWIM CAMP

Questo Camp, giunto alla 8ª edizione, é rivolto a nuotatori e triatleti di tutti i livelli.

Durante la settimana potete sfruttare, oltre che degli allenamenti in vasca, in mare e a secco, anche dei preziosi consigli degli allenatori durante le sedute di tecnica, coadiuvate dalle riprese video individuali.

IMG_4119

Il Camp sará in inglese.

Questo il programma della settimana:

Venerdí:

ore 9.00 incontro di benvenuto

ore 11.00 allenamento con riprese video

ore 16.00 allenamento

ore 18.00 proiezione video

Sabato:

ore 9.00 allenamento

ore 14.00 allenamento a secco

ore 15.00 commenti ai video

ore 17.00 allenamento

Domenica:

ore 7.00 allenamento

ore 12.00 esercizi di nuoto a secco

ore 17.00 allenamento

Lunedí:

ore 7.00 allenamento

ore 13.00 allenamento

ore 14.30 dibattito

ore 17.00 allenamento (opzionale)

Martedí:

ore 9.30 trasferimento a Puerto del Carmen

ore 17.00 allenamento nello specchio gara dell’Ironman Lanzarote

Mercoledí:

ore 7.00 allenamento

ore 12.00 esercizi di nuoto a secco

ore 17.00 GARA nel circuito dell’Ironman Lanzarote 70.3

ore 19.30 Cena di fine Camp

IMG_4114

Prezzi a partite da € 598 una settimana

Il prezzo include: transfer da/per aeroporto, iscrizione, alloggiamento, cena finale e assistenza 24h sportvacanzelanzarote

Il volo non é compreso

IMG_4117

Potrebbero interessarti

PHOTO-2019-02-07-16-26-55

SPORT VACANZE LANZAROTE ACCOGLIE UN CENTINAIO DI NUOTATORI

Sport Vacanze Lanzarote accoglie un centinaio di nuotatori, tra Lanzarote e Fuerteventura, provenienti da diverse regioni italiane oltre ad alcuni atleti della Nazionale Italiana di fondo di acque libere. Grazie a Giovanni Pistelli e Yuri Cornacchini delle societá TNT Empoli, Scandicci Nuoto e Sport Village Pesaro   Massimiliano Lombardi...

IMG_4195

SETTIMANA DI MOUNTAIN BIKE

SETTIMANA DI MOUNTAIN BIKE 18-24 gennaio 2019 Se ti piace andare in Mtb, Lanzarote é il posto ideale. Il clima mite e costante tutto l’anno, unito alle strade sterrate che la contraddistinguono, fanno dell’isola Canaria uno dei posti al mondo perfetti per migliorare o finalizzare la tua preparazione in...

81818659-8FAF-4B6A-A580-82CAEDC20DC0

OPEN WATER LANZAROTE PARLA ITALIANO!

OPEN WATER LANZAROTE PARLA ITALIANO! Alessio Matarazzo e Federico Bini al 1º posto nelle due piú importanti gare in mare di Lanzarote. OPEN WATER LANZAROTE PARLA ITALIANO! Alessio Matarazzo e Federico Bini   Lanzarote, isola dell’Arcipelago Canario, in pieno Oceano Atlantico, é scenario di alcune traversate in mare, molto sentite...