12 November 2018 - 14 February 2019
{Evento terminato}

TRIATHLON CAMP PER FAMIGLIE

A Lanzarote dal 15 al 21 febbraio 2019

TRIATHLON CAMP PER FAMIGLIE

Lanzarote 15-21 febbraio 2019

Sarai allenato sulle tre discipline, imparando cose nuove e rafforzando le tue qualitá.

Incontrerai nuove persone di diverse nazionalitá (per questo il Camp si terrá in Inglese) in assoluto divertimento e incoraggerai tuo figlio alla pratica del triathlon.

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Gli allenamenti in bici si terranno nei percorsi tra i vulcani nella parte piú bella dell’isola di Lanzarote. Saranno allenamenti di gruppo con lezioni di meccanica e di cambi tra le specialitá.

Nuoterai in vasca da 50mt o in mare e verrá valutata la tua tecnica di nuotata a crawl ed, eventualmente, corretta.

La corsa sará su strade tranquille e con paesaggi incredibili.

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I ragazzi svolgeranno allenamenti diversi dagli adulti e anche loro si alleneranno nelle 3 discipline.

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Etá minima 10 anni

Programma:

Venerdí 15: 09.00 incontro di benvenuto

                    10.30 adulti (AD) bici 2 ore, juniores (JR) 1 ora

                    14.30 AD e JR 45′ corsa

                    17.00 nuoto in vasca da 50mt

Sabato 16: 10.00 AD bici 2 ore, JR 1 ora

                  14.30 AD corsa 1 ora, JR 40′

Domenica 17: 09.30 pratica di cambi

                       15.00 nuoto

                       19.00 dibattito sull’allenamento

Lunedí 18: 10.00 aquathlon familiare

                  15.00 pedalata in famiglia

                  19.00 nuoto

Martedí 19: 09.30 AD bici 3 ore + 3km corsa

                   09.30 JR nuoto in vasca

                   11.00 JR pratica di SUP

                  16.30 nuoto in mare

                  20.00 dibattito

Mercoledí 20: 10.00 Super Sprint Triathlon (anche a staffetta)

                        18.00 cena fine Camp

Giovedí 21: 09.30 corsa breve

                   12.30 nuoto in vasca

Una settimana in appartamento da 4 persone (almeno 1 occupante deve avere meno di 15 anni) a partire da 525,66 € a persona (prezzo applicabile solo se l’appartamento é occupato da 3 pax).

Il prezzo include: alloggio, transfert da/per aeroporto (bici esclusa), iscrizione al Camp, cena di fine Camp, assistenza 24h sportvacanzelanzarote

Il volo non é incluso

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